Sahurda ne yenir, ne içilir? Sahurda tok tutan ve susatmayacak besinler nelerdir? – Son Dakika Türkiye Haberleri
Ramazan ayı, tüm gün aç kalınmasının ardından aile fertlerinin ve dostların bir araya geldiği, çeşit çeşit yemekle süslenen iftar sofralarında yemeğin biraz fazla yenebildiği, beslenme rutininde ve sağlıkta önemli değişikliklere yol açan bir ay. Uzmanlar ise Ramazanda sağlıklı kalabilmek için doğru beslenme tercihlerinin önemine vurgu yapıyor. Peki, sahurda ne yenir, ne içilir?
