Kabak Çekirdeğinin 5 Faydası
Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan kabak çekirdeği, düzenli olarak tüketilebilir. Bir avucu bile magnezyum ve çinko ihtiyacını neredeyse tamamen karşılıyor. İşte kabak çekirdeğinin faydaları…
TAM ANLAMIYLA ANTİOKSİDAN
Kabak çekirdeğinin içinde karotenoidler ve E vitamini gibi antioksidanlar vardır. İçerdiği antioksidanlar iltihaplanmayı azaltabilmektedir ve hücreleri koruyabilmektedir. Bu sebeple antioksidanlar bakımından zengin gıdalar tüketmek birçok hastalığa karşı korunmaya destek sağlar. Özetle kabak çekirdeği, hastalıklara karşı korunmaya ve iltihabı düşürmeye yardımcı olur.
MESANE SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Kabak çekirdeği, büyüyen prostat bezine, idrar yapma sorunlarına neden olan, iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) belirtilerini hafifletmeye destek olur. İnsanlarda gerçekleştirilen bazı araştırmalar, kabak çekirdeği yemenin BPH ile ilişkili bulguları düşürdüğü tespit edildi. Aşırı aktif mesanesi olan 45 kadın ve erkekte gerçekleştirilen bir araştırmada, 10 gram kabak çekirdeği ekstresinin günlük idrar fonksiyonunu iyileştirdiği gözlemlendi. Kabak çekirdeği benign prostat büyümesini ve aşırı aktif mesane bulgularını azaltmaya yardım edebilmektedir.
KALP KRİZİNİ ÖNLER
Kabak çekirdeğinin içindeki besinler, kan basıncını azaltarak ve iyi kolesterolü yükselterek kalbinizin sağlıklı kalmasına da destek olur.
DİYABETİ ENGELLER
Tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri seviyesini düşürmeye yardım eder.
İLİşKİLİ HABERLER 
Yoğurdu Her Gün Tüketmenin Yararları
Hünnap Meyvesinin Yararları
Aronya Meyvesinin Faydaları Nelerdir?
Hindistan Cevizinin 3 Önemli Faydası
İLİşKİLİ GALERİLER Folik Asitin Yararları
Meditasyon Çeşitleri ve Yararları
Milyonlarca Faydası Bulunan Limonu Kesip Yatağınızın Yanına Koymalısınız! Neden mi?
