Haftada 2 Kere Nohut Yerseniz…
Nohut hem lezzetli hem yararlı bir bakliyattır. Uzmanlar haftada iki kere nohut tüketirseniz olacaklara destek olacaktır.
Nohutu haftada iki kere nohut tüketirseniz sindirim ve daha birçok konuda yararını görebilirsiniz.
HAFTADA 2 KERE NOHUT YERSENİZ…
Magnezyum açısından zengin olduğundan zarara uğramış hücreleri hemen iyileştirir. Üstelik genç hücrelerinde oranını artırır. Bu niteliği yüzünden kozmetikte ham madde şeklinde kullanılır. Bir avuç nohutu un durumana getirene dek ezin içerisine bir çay kaşığı zerdeçal tozu yerleştirin. Zeytin yağı ile güzelce karıştırıp maske olarak cildinize kullanın. 15 dakika ardından soğuk su ile güzelce durulayın. Mineraller açısından zengin olan nohut yıpranmış saçlara da birebir yarar sağlar. İki avuç nohutu güzelce kaynatın. Bir gün süresince beklettiğiniz bu su ile ertesi gün saçınızı yıkayın. Saçın hem parlaklığını hem de hacmini çoğatlatacaktır. Lif nedeniyle bağırsakları hızlandırarak kilo vermede destek olan nohut aynı zamanda midedeki asit oranını da düzenler. Gaz, idrara ve dışkılama ile yemek borusundaki hasarlı toksinleri vücuttan atmaya destek olur.
