Burun Tıkanıklığı İçin Ne Yapılır?

Soğuk algınlığı, grip ve alerjik reaksiyonlarda sık görülen burun tıkanıklığı kişinin nefes almasını engellediği için yaşamının da olumsuz etkilenmesine neden olur. Kulakta enfeksiyon yaratması ya da uykudan huzursuz bir şekilde uyanma gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Sizin için tıkalı bir burnu temizlemek için hızlı ve etkili bir yöntemi derledik. İşte burun tıkanıklığı için yapabilecekleriniz…

UÇUCU YAĞ KULLANABİLİRSİNİZ

Buharı teneffüs etmek tıkalı bir burnu açmak için en iyi ve en etkili yöntemlerden biridir. Buhar, cilde hem ısıyı hem de nemi kazandırabilecek dokuların astarlarında şişmeyi azaltır ve tıkanıklığın hafifletilmesini sağlar. Okaliptüs uçucu yağı içeren buhar özellikle tıkanmış burundan kurtulmanızda oldukça etkilidir. Okaliptüsün kuvvetli kokusu, iltihaplı burun zarlarının tıkanıklığını gidermeyi sağlar. Biberiye de tıkanan burnunuzun geçişini açıcı, nefes almayı kolaylaştıran, serin ve baharatlı bir aromaya sahiptir.

MALZEMELER

Sıcak su Okaliptüs uçucu yağı Biberiye otu

NASIL YAPILIR?

Kaynar suyu bir kabın içerisine boşaltın. Üzerine 5 damla okaliptüs yağı dökün ve birkaç parça biberiye otunu ekleyip güzelce karıştırın. Kabı düz bir zemine alıp burnunuz direkt olarak üstünde duracak şekilde kasenin üzerine eğilin. Buharın kaçacağı bir alan kalmayacak şekilde başınızı bir havlu ile örtün. Bu şekilde birkaç dakika boyunca buharı içinize çekin. Mukusun gevşediğini hissettiğiniz zaman burnunuzdan yavaşça soluyun. Bu uygulamayı günde iki kez birkaç gün boyunca tekrar edin.

Not: Biberiye yerine, nane, papatya ya da kekik gibi diğer aromatik otlarda kullanabilirsiniz.