Altın Kaç TL, Güncel Altın Fiyatları, Bugün Altın Ne Kadar

Mutfaklarımızın köşesinde duran ve yemeklerimizi hem sağlıklı hem de lezzetli yapan baharatlardır. Özellikle yemeklerde kullanılan kimyon, sadece yemeklerimiz için lezzet kaynağı olmakla kalmıyor, şeker hastalığını önleme konusunda çok iyi bir iş çıkarıyor.

KİMYONUN FAYDALARI

Kimyon, antioksidan özelliği ile karışımıza çıkar. Kendine özel bir tadı ve kokusu vardır. Çok eskilerden beri kullanılan bu baharat Avrupa’ da sevginin ve sadakatin sembolü olarak kabul edilmiş. Kimyonu en çok çorbalarımızda, et, tavuk ve balık yemeklerimizde kullanırız.

Kimyon içerisindeki biyolojik aktif bileşen olan kumin aldehit ile diyabet oluşumunda rol alan enzimleri inhibe ederek vücutta insülin üretimini sağlayan pankreastaki beta hücrelerini korur, insülin düzeyin artmasını sağlar. Bu İşlevi ile glikoz seviyesini kontrol altına alır. Aynı zamanda kolesterolü korumada oldukça faydalı bir baharattır. Yapılan araştırmada 88 kadının yoğurdun üzerine ekledikleri kimyonu tükettiklerinde üç aylık süre içerisinde hem LDL’yi düşürdüğü hem de iyi kolesterol olan HDL seviyelerini yükselttiği ortaya çıkmıştır.

Kimyon aynı zamanda cilt ve saç sağlığına oldukça faydalıdır. İçerisinde A, B, C, E Vitaminlerini ve çinko, selenyum içeren kimyon, cildin ve saçın parlamasına yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim de yaşanan problemlere oldukça iyi gelen kimyon vücuttaki ödemi atmanızda yardımcı olurken gaz problemlerini de geçirmektedir.

İLİşKİLİ HABERLER Baharatlı Sıcak Çikolatası Tarifi

Baharatlı Sıcak Çikolatası Tarifi

Baharat Soslu Ve Narenciyeli Tavuk Tarifi

Baharat Soslu Ve Narenciyeli Tavuk Tarifi

Ananaslı Baharatlı Smoothie Nasıl Yapılır?

Ananaslı Baharatlı Smoothie Nasıl Yapılır?

Cilde Parlaklık Veren Baharat Maskesi

Cilde Parlaklık Veren Baharat Maskesi

İLİşKİLİ GALERİLER Baharat Kullanın! Kötü Kolesterolü Düşürmenin Yolları

Baharat Kullanın! Kötü Kolesterolü Düşürmenin Yolları

Böbrekleri Tertemiz Yapan 7 Baharat

Böbrekleri Tertemiz Yapan 7 Baharat

Hangi Baharatlar Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Hangi Baharatlar Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Uzmanlar Restoranttaki Baharatlar Hakkında Uyarıyor!

Uzmanlar Restoranttaki Baharatlar Hakkında Uyarıyor!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu